一起长大

本来MM我还担心老大在幼儿园的恳亲晚会台上不懂会不会怯场而哭，没想到他跳得很开 心而且还挺不错的。他爸爸看了儿子的表现说：有遗传到妈 妈。那当然，也不看看他MM是谁！没有啦，其实是幼儿园老师教得好。

昨天看见儿子的手工作品，拿起来戴头上，他很开心的笑。 今早又拿起来戴头上逗他，然后也让他戴上。岂知他突然大 声喊“不要！” 我问他为什么不愿戴上？ 他说：“这是喇叭！！” 儿子给我上了一堂宝贵的课： 不要以你的以为去以为我。 很多事情不是你看到的以为的那样。

从老二出生到现在快满三个月了。 我没告诉你的是，我产后忧郁。 那一阵子，我每晚几乎都失眠。 我有很多很多的担忧与不安。 我也有莫名其妙就想哭的时刻。 满月后，我看中医调理太虚的身体。 我虚到站着一会儿说多几句话都晕眩。 加上术后很多身体的不适，让我烦躁不堪。 那阵子，我对什么都提不起兴致。 我不想外出见人。也没什么胃口。 吃就是为了补身子而硬着头皮咽下。 幸好有师父，他一直很耐心地听我说。 然后再以佛法的清凉滋养我的心。 出月后新生的宝宝晚上幸好有我那钢铁的妈妈替我照顾。白天有我大姨当保姆，所以我得以安心。也幸好有先生，爸爸，家人，朋友，还有法侣们，给我适度但不负担的关心。 现在的我，努力在恢复中。 两个孩子的笑脸，是我最大的鼓励。 现阶段生命里除了爱，我还有另一个功课： 接纳自己现在的肉身并臣服于所有伴随而来的状况。坦白说，这对于现在的我很难，我处在能量低弱的时候。 但我也开始体会，事情的发生是要让我看见过去没有觉察到的，让生命得以转变流动。 祝福我，自安安他，自利利他。 （补充一下：我现在安好。只是要借此吁请大家多留意关心陪伴身边产后（甚至孕中）的妈妈，尤其新手妈妈。除了荷尔蒙失调、身体不适、生活作息的改变等都会给妈妈带来冲击。）

大概两个多月前，我们家老二来报到了。 这一胎，因为是剖腹产，所以相较于老大的顺产，复原得比较慢。而且更夸张的是，满月后，因为身子太弱，气血特虚，所以只照顾了老二一个晚上。之后老二白天去姨婆保姆家，晚上在外婆家。一直到这个月晚上和周末我们才把他接回家自己照顾。 其实除了身体虚弱以外，还有一个原因是，MM我很大可能有产后忧郁症。那时坐月子的时候就很想哭。快出月的时候有很焦虑，晚上都失眠。加上身体各种不适，只能说是身心煎熬。那时候，站起来，走稍微久一点，甚至讲话都会感觉晕眩。吃了好几瓶的中药，吃了不少猪肝（补血），还有炖点鸡汤鸡蛋补身。 情绪焦虑失眠等则见了几次身心灵老师Mag，宣泄一些情绪。还有友人敏、NN、WLing等听我诉苦。但后来真正让我熬过是融闻师父透过WhatsApp聆听我的点滴和在必要时给我开示。当然很大的程度还有妈妈、娘家所给予我照顾老二老大的帮助，以及先生耐心的陪伴。 从怀老二早期的来红，妊娠糖尿，然后宫缩怕早产，直到最后足月但提早的紧急剖腹，MM我经历了许多。老二出生后，我又因为荷尔蒙失调和身体各种疼痛不适而情绪焦虑哀伤，这段期间，真的很辛苦。虽然我不晓得自己是否已经完全恢复，但我真的很感谢身边爱我的善知识以及家人朋友。没有他们强大的爱，我真的不知道该怎么办。 或许生命里每一件事情的发生都有其正面意义，都有它要教会我的功课。这一次，我看见爱的力量。此外，我也体会到原谅及同理，还有不要太快对别人下判断或批判，因为有很多事情的发生我们看不见也不知道。我也看见自己喜欢操控、不够弹性的个性。面对不知的，我总是想特别多，紧张兮兮。 以下节录这段日子里，师父给我开示时说的一些我仍记得的大意： 1. 色身的苦(産后的抑郁)，讓人不得自在安稳。因為心的執著更惡化了苦，所生之中古更含括了身心皆苦。你若太在意身心的現相，则苦会更強烈。當你認為他們是苦，是病，是煩惱，那麽你的苦会更強烈。當你接受身心的各種存在，則会走向苦滅。苦滅了！身心自然隨順因緣而生滅 。 身的苦，足以讓心陷入危險和烦惱。 已經看中医的你，身体調好了，会有助於穩定心情及幫助睡眠。 2. 一直觉得没睡觉，其实是有睡觉的。因为你也有不知道发生什么事情的时候。所以不知道的时候其实就是已经有睡觉了。现在就习惯这种片段片段的睡眠模式吧。 3. 过去心不可得，未来心不可得，现在心...

大海从鱼跃，长空任鸟飞。 1. 先弄清楚，自己究竟是游鱼还是飞鸟？ 2. 如果不确定，就试着到海里游一游，也到空中飞一飞。可千万不要一下就跳进深海或尝试高空跳伞。因为你都不懂自己是鱼还是鸟，万一死了怎么办？只是试试看，感觉感觉一下OK? 3. 知道自己是鱼，进一步问自己是小...

（一） 昨天和PP对话。 不知说到什么MM我随口回应了一句：屁！ 在一旁的老大马上接口：Q R S T U V! （他最近在学A B C） MM我当下忍不住笑起来，但心里马上也警惕自己，要谨言慎行、谨言慎行、谨言慎行！ 老大最近会学我说Good job! （因为他做“对”事情时我会这样赞美。）也会学我说：Oh No! 还会学他PP说：哇靠！ 所以说，小孩是大人的照妖镜。 （二） 老大最近独自玩游戏的时候会自己跟自己对话。会自己说：来，我们坐poli车载小朋友去学校。红灯，停，黄灯，停，绿灯，go! 这些对话都是我们大人跟他玩的时候说的。他就这样学起来了。 （三） 到目前为止，老大还是很爱玩车子。几乎所有的玩具包括积木、城市、kinetic sand什么的，他都可以把车子“混”进去。比如玩沙子，就叫PP帮他修马路、斜坡。洗澡的时候，硬是要把玩具车带着一起泡水。甚至书里只要有马路图画他都可以变成车子跑道。看书只选看与车子有关的。画画也画直线然后说是马路。当然，除了车子，他也喜欢颜色、形状和最近的ABC。 （四） 今天早上我们到外头要用早餐。PP去找座位时，他挣脱我的手，在食阁外的广场跑起来。我叫了他几声，说：先吃早餐，等下再让你跑。（因为我大着肚子，不方便追他。）他仍然不听，而且变本加厉，去追广场上的小鸟，已经跑到快接近有车子往来的停车场。我一急，顾不得肚子，大声喝住他（广场狮子吼）后跑前去抓住他手臂，然后气呼呼地说：我们现在回家。PP也很配合地过来把他抱进车子。 在车里等PP去打包时，他大哭。一直说不要回家。我严肃但平静地跟他说：“我说过，去shopping，去外面，一定要让PPMM牵着手。只有公园、游乐场才可以跑步。只要不遵守，我们就回家，对吗？你现在这样跑出去，很危险，万一有车子撞到怎么办？所以你不听，我们就回家。” 他听了，还是继续哭，但不再吵着不要回家了。然后他边哭边说：“妈妈，我爱你。”我回答：“我虽然生气，可是我还是爱你的。但是我们还是要回家。因为你不听我们的话。”当然，我也抱抱了他。他哭了一会儿，就要求画画。我从包里拿出画笔给他。不一会儿，他PP打包好食物来了。他又再（很明显地）撒娇地哭起来，PP说：“不听话乱跑，就只能回家。”老大听后直接“收声”，估计他明白父母的立场是一致的。（事后回想，我们应该说，因为你...

我们家老大最近很爱哭，而且哭的声音、音调会因为情景或需要而不同。 一开始，我也像所有典型的东方妈妈一般，会说：不要哭。但我会再加上一句：你要告诉我你要什么，你要说我才会懂。当然我是绝对不会说：你是男生，不可以哭，不要一点点就哭。更不要说：哭什么哭？像个女人！作为一个新时代家长，我们要认知男生也是有感受的。 后来，有一位身心灵疗愈的老师告诉我说，如果孩子想哭，要容许他哭。因为哭是一种情绪的表达和宣泄。最近都在处理情绪这一块的我，刹那明白了什么。 我们所处的原生家庭、文化背景和大环境其实不太鼓励孩子有太多哀伤的情绪。我们总是教孩子坚强、勇敢，却没有允许孩子拥抱自己的委屈、恐惧和悲伤。我记得那天我在老师那里做情绪清理的时候，就像一个小孩一样嚎啕大哭。原来活到30多岁的我，虽然会因为各种感动而流眼泪，却常常在委屈、恐惧甚至愤怒的时候强忍，然后理智地告诉自己，我可以的。所以一直以来，我心里有个委屈、忿忿不平、受伤又害怕的内在小孩。 我是一个女生，在一个对女生流眼泪相对宽容的环境里，我尚且感到如此，你可以想像如果是一个男生，他的情绪到底该如何抒发? 我家老大和他PP比起来，真的是比较会表达的孩子。不少朋友也说，你小孩才2岁多，但是表达能力好好。我想说的是，这些都是需要努力的。我家婆，我妹，我先生，我自己都有花时间跟他说话。我自己也会认真地听他说的话。在不抵触界限、规矩底下，我会尊重他的意愿。比如，如果我拿出蓝色的裤子，他说想穿红色的，我就会让他穿他选择并表达意见的红色的裤子。当你发觉你说的话有人在听，而对方也会回应，很自然地你就会乐于表达。 但很多时候，孩子想要做的会跟我们大人的意愿有冲突。这个时候，对父母真是很大的考验。举个例子，那天，我们从自己的家要回外婆家，在临出门前，就已经告诉老大，你要的玩具车要自己带上，我们不会帮你拿哦。但他因为“忙”着看他PP的手机，不理会而没带。（关于小孩子是否可以看手机这件事，下次再写篇文跟大家谈我的看法。） 快到外婆家时，因为规定的手机时间结束了，他必须归还手机，他才发觉自己没有带玩具车而在车上哭闹。简而言之就是，他硬是要我们倒车回家拿他的玩具车，而虽然路程只是不到10分钟，我们两个大人没有妥协，只是不断地重复告诉他，现在去外婆家，不能倒回家拿。原因是刚才说好了你要自己带玩具车，可...