一起长大

每一天的日常 会面对很多外来的刺激 但内心上演的戏更是变化莫测 可以做的就是保持注意观察 像一个看戏之人 而不随之起舞 一直这样的练习 直到熟练 图：老大拍的

跟老大一起动手组装乐高城堡 🏰 ，有感而发。我以前真的不知道有 Model designer, model coach这种职业。太好玩了！ 我问回自己，为什么小时候写我的志愿，我们总是在律师、 医生、工程师、药剂师、会计师等范围内打转？即使长大了 ，选择职业时，仍然没有走出这种局限。是因为我们年轻时 玩得不够？眼界不够宽广？接触的不够？还是？ 无可否认，在我们成长的过程里，整个教养大环境那种务实 、注重家庭责任多于个人自我探索的价值观对我们的选项有 着一定程度的影响。我记得当年中五毕业想升中六将来选修 中文系时，家里各方长辈各种“劝告”要我打消念头。我现 在偶尔还会听到如果当年选读医科，搞不好。。。换言之， 我读了这么多书，现在却在当老师，好像没什么“大志”。 但谁又想到现在中国崛起成为国际强国，中文变得异常重要 ？现在我看着那些医生朋友的忙碌生活，庆幸自己胸无大志 。但别误会，我那些真心喜欢当医生的朋友，是忙得 快乐的。人各有志。反而因为对知识有巨大好奇和喜欢分享 的缘故，我当上老师。从过去到现在，我在各种不同制度里 教导不同的学科以及不同年龄层的对象。虽然边骂边抱怨， 但当学生受教有丁点进步，我会觉得很值得很富足。 现时代，工作好像不再是一辈子的事。斜杠越来越多。我身 边就不少。我自己都斜了一段日子。说不定有机会再斜。手 痒。虽然工作不再是一辈子的事，但它仍然占据生活里很大 一部分的时间。如果在一份工作里找不到乐趣、价值、意义 ，固然收入很优厚，但“撑”得了多久？（不过话说回来， 老师的工作可不是一件闲差。觉得是的朋友，自己试试看。 ） 我想唯有真心喜欢自己的工作，不管基于什么原因（当然所 有职业都有苦乐的，有你不喜欢做的），才能安心安身。否 则很常是得承受巨大的精神痛苦，或是压抑积累最后显现在 身体的病痛上。 或许作为长辈，现在我们可以做的是鼓励也允许孩子多看多 想多尝试。孩子他们所处的是一个跟我们不一样的时代，甚 至是我们想都无法想象的未来。给孩子一双翅膀，鼓励他们 飞翔。但也同时要给他们信仰及价值观，作为他们飞翔时的 罗盘。最后，再给他们留一扇门，当他们疲倦受伤了，只要 推开门，就有温暖和爱 💕

人都会有一些习惯的模式。 比如遇到某些事反应直接是ABC，遇到某些人马上就会DEF。 最可怕的是，这些应对模式往往根本就是自动程序。在你未觉察到自己的不对劲前，你已经按照那个惯有模式auto run完了。搞不好还跑了几回。 我忘了谁告诉过我，当我们在觉察的时候改变其实就已经在发...

作者雪翠在星洲副刊当“新教育”组长的时候，我常常追看 她的教育特辑等报导。也因为她才知道了洪兰教授、陈之华 等。后来在报上得知她辞职后就没有了消息。再之后我自己 当了妈，就不太读报纸了。最近逛书局意外发现原来她出书 了。 我是在机上读完这本书的。书里文章的篇幅都是短小精简， 所以读起来没负担压力。话虽如此，书的内容却让我时而猛 点头时而静默省思，有种细细玩味的后劲。她的文字亲切真 诚，直接利索，但读着甚有温度。更重要的是，她写的是她 的生活，是记录她在这片土地上教养孩子的经历与心路，让 我读了很有共鸣。其中比如她提到是否把孩子送进华小的挣 扎等。 书中的第四辑，写到关于她先生抗癌及生死教育的部分，是 比较触动我内心的。死亡是必经的，但活着的人该如何面对 至亲的离去，尤其还要对小朋友谈这个课题？ 从这本书的字里行间，我可以感受到一个作者作为妈妈的坚 强与温柔。因此，诚意向大家推荐这本书。大众书局可以买 到。

以前带老大到公园去玩秋千的时候常常想，等弟弟再大一些，就可以两兄弟一起玩了。然后那一天就这样的来到。我觉得有人作伴一起长大是幸福的。

生完老二患上产后忧郁。之后又开始上班。不觉老二一岁多了。相对老大，我陪伴老二的时间少得多。很多时候都是PP在陪他。既然现在我逐渐适应工作的职场节奏，接下来会调整一番，多花点时间给老二和自己。愿我们都快乐。

早上我在后院观察。 老大看着野草的花说：妈妈你看，好美！很多种（类）！ 我说是呀，然后我就蹲下拍照。 他突然递上三支不同的花草，说：妈妈，花送你。因为你是公主。 我觉得窝心耶。 故意问他：我是公主所以要收花吗？ 他回答：对，因为我是国王。 然后我们就一起把他采下的花草放在佛台上供佛。 #儿子果然是我前世情人 #他老爸都没他嘴巴甜 #我们哈佛

9月2日  星期日  秋凉的天气 ~脱下寂寞的高跟鞋　赤足踏上地球花园的小台阶 这里不是巴黎　东京　或纽约 我和我的孤独　约在悄悄的　悄悄的午夜 走过了一长串的从前　好像看了一场　一场的烟火表演 绚丽迷乱　耀眼短暂　还来不及叹息的时候　便已走得遥远~ 齐豫，九月的 2018只剩下3分之1。 不是岁末，可是心情有点岁末。 年初我抱着焦虑与不安，带着色身衰退的各种不适，战战兢兢地走着。但这样一步一步走过，也走进了九月。 今年是回归自己的一年。更知道自己需要什么、想要什么。 不像过去那么迎合大家、努力符合期待，但也不再是棱角分明，非黑即白的。 知道自己是自己生命的主人，也知道自己不是生命的主人。 岁月，如果经过反思，是会在身上留下痕迹的。 这种痕迹，佛家术语叫“修行”，生物叫“进化”。 感念自己福报还算不浅，身边围绕不少善士。也有很多机会成长、很多学习。 愿将所学所获得的转向给予身边及自己能力所及之处。 也愿一切所经历的所成就的所失去的，都成为自己离苦的资粮。

午后，与善友们小聚后开车回家的路上，奉家中掌权大臣的 差使到超市去买小孩的用品。 买好用品后，一边开车一边想事情。开到家门口时，车子停 下来后，才发现回的不是自己的家，而是我住了20多年的 娘家。 当下我有很大的惊吓。为何？我惊觉“习惯”的威力竟如此 巨大！其实我住自己的家也快七八年了，虽说我家与娘家也 蛮靠近的，但毕竟是两个不同的方向。可是因为我没提起正 念，就一路被我的习惯带着走回过去的老路。 这件小事，说实话有点冲击到我。我因此推论，累世的习气 那个惯性，无论善与不善，力量肯定比这个十几年累积下来 的习惯更加强大。当失去正念而不善的惯性力量又大于善的 时候，生命肯定会被拉往不善的方向。这个真的很可怕！ 这件事恰好与今晚听讲座听到的一句话相互呼应。如果你想 要有不一样的人生，却仍然做着跟过去一样的事、没有任何 改变，那么“不同的人生”这件事本身是不可能的。 幸好唯一不变的真理就是“变”，也即是无常。所以我是可 以借由觉察、修行而改变的。学习正确的方法，我就有能力 从被习气牵着走的傀儡进化成为自己生命的主人。 再次确认学习的目标以及方法的可行性，是以为记。

妈妈，我爱你。 孩子，我也爱你。 一大一小的猪笼草像不像小孩依偎在妈妈身边？ 照片是昨天拍的，今天看着它突然浮现前些天临睡前老大与 我的对话。没有说的是，孩子，我从你还没出生的时候就已 经爱你了。

这本书是2011年我到台北旅行时从诚品捧回来的。买回 来后它就一直搁在书架上收集尘埃。在隔了那么多年的最近 ，我终于断断续续地看完了。 话说好几年前文成告诉我他在学习内观。那时我虽然对这个 方法觉得有些好奇，但却没有什么实际的“心动”。200 9年，我第一次到台湾。那时我从中部参加完学术培训后上 来台北找师父，师父和他的学生开车载我游阳明山。就在那 上山下山的车程里，我听他们谈禅修观察的经验等，听得一 头雾水，觉得这到底是哪种禅啊？ 再后来，师父来古晋的大悲禅林办了很短期的内观禅修。我 带着好奇心和试试看的心理，也去参加了。对那时的印象就 是行禅一个钟，坐禅一个钟，脚非常痛，而最高兴就是听到 打板的声音！ 后来我在读博后半段卡着胶着不懂如何是好的那段日子向师 父求助。当时师父给我出了难题，每天要坐足一个小时然后 向他报告。痛啊热啊就去注意那些感觉在身上的变化。那时 其实也算不上内观，就只是针对我的意志做磨练。之后博士 论文写出来了，我也没认真在禅修。 之后的几年，我虽然说想学内观，却也只是趁师父来古晋时 偶尔去听听师父的课练习练习一下。我的心对于很多其它的 事物还有很多的好奇和一大堆的兴趣贪玩。也有几次本来说 好要参与禅修却因为一些状况而最后放弃。 今年，我并没有抱着任何具体目标去参与师父的内观课程。 但我却在听了其中一堂课之后下定决心，要好好学习内观， 开始走离苦的道路。想我兜兜转转了10年，如此靠近法却 没有把握住因缘。希望现在开始不会太迟。 愿我踏踏实实地上路，早日离苦。