九月
大概两个多月前，我们家老二来报到了。 这一胎，因为是剖腹产，所以相较于老大的顺产，复原得比较慢。而且更夸张的是，满月后，因为身子太弱，气血特虚，所以只照顾了老二一个晚上。之后老二白天去姨婆保姆家，晚上在外婆家。一直到这个月晚上和周末我们才把他接回家自己照顾。 其实除了身体虚弱以外，还有一个原因是，MM我很大可能有产后忧郁症。那时坐月子的时候就很想哭。快出月的时候有很焦虑，晚上都失眠。加上身体各种不适，只能说是身心煎熬。那时候，站起来，走稍微久一点，甚至讲话都会感觉晕眩。吃了好几瓶的中药，吃了不少猪肝（补血），还有炖点鸡汤鸡蛋补身。 情绪焦虑失眠等则见了几次身心灵老师Mag，宣泄一些情绪。还有友人敏、NN、WLing等听我诉苦。但后来真正让我熬过是融闻师父透过WhatsApp聆听我的点滴和在必要时给我开示。当然很大的程度还有妈妈、娘家所给予我照顾老二老大的帮助，以及先生耐心的陪伴。 从怀老二早期的来红，妊娠糖尿，然后宫缩怕早产，直到最后足月但提早的紧急剖腹，MM我经历了许多。老二出生后，我又因为荷尔蒙失调和身体各种疼痛不适而情绪焦虑哀伤，这段期间，真的很辛苦。虽然我不晓得自己是否已经完全恢复，但我真的很感谢身边爱我的善知识以及家人朋友。没有他们强大的爱，我真的不知道该怎么办。 或许生命里每一件事情的发生都有其正面意义，都有它要教会我的功课。这一次，我看见爱的力量。此外，我也体会到原谅及同理，还有不要太快对别人下判断或批判，因为有很多事情的发生我们看不见也不知道。我也看见自己喜欢操控、不够弹性的个性。面对不知的，我总是想特别多，紧张兮兮。 以下节录这段日子里，师父给我开示时说的一些我仍记得的大意： 1. 色身的苦(産后的抑郁)，讓人不得自在安稳。因為心的執著更惡化了苦，所生之中古更含括了身心皆苦。你若太在意身心的現相，则苦会更強烈。當你認為他們是苦，是病，是煩惱，那麽你的苦会更強烈。當你接受身心的各種存在，則会走向苦滅。苦滅了！身心自然隨順因緣而生滅 。 身的苦，足以讓心陷入危險和烦惱。 已經看中医的你，身体調好了，会有助於穩定心情及幫助睡眠。 2. 一直觉得没睡觉，其实是有睡觉的。因为你也有不知道发生什么事情的时候。所以不知道的时候其实就是已经有睡觉了。现在就习惯这种片段片段的睡眠模式吧。 3. 过去心不可得，未来心不可得，现在心...